众连忙跟，快速穿负重衣，沉重压力传，身体直接沉
“跑吧！”庄明身形已经猎豹般快速离
简单两字，任何废话，庄明训练方式靠嘴给鼓劲，靠毅力坚持
火凤凰训练候毅力，极限毅力，状态坚持
深处状态，才体
雷电突击队八直接撒腿跑，聂兵并领先，火凤凰几快速奔跑
次负重火凤凰很适应，尤其雷战跑快，咬牙坚持
始，慢慢感受痛苦
庄明身影越越远，知庄明身负重远比，因被硬踩脚印知
路很士兵训练候，踏千万遍才踏，越野车知少回，非常结实
新鲜坑知
极限！极限
每脸色涨通红，落
庄明给任何惩罚，因给负重，让差维持速度
，谁跑快明志更加坚定
雷战法肯定输给，且调教兵
兵更证明，输给男兵，直坚持
早形，两队良性竞争
适应怎办
答案.....适应吧
候思任何，念头：冲
雷战训练兵候，早给警醒，管什越野，极限，做准备吗
此谭晓琳、何璐，虽确实非常痛苦，随间已经慢慢适应
关键，放弃
再次庄明断挥刀身影候，管雷电突击队火凤凰，感觉随倒，整像水刚捞般
雷战像早知接般，已经慢慢挪身体快速拉伸
孩庄明给套，跟做
酸爽，简直让难象
庄明停，直接走众，帮纠正错误，教习候并完整，甚至并纠正
既准备训练，做标准，保证接训练
肌拉伸非常痛苦，尤其极限状态，全身肌震颤，，肌存机物却迅速消失
整整半
“继续！”庄明身影已经跳水，高速度向进
颤巍巍额身形跟身，候根本啥抱怨，因根本余力气
训练，拉伸，训练，拉伸，训练，拉伸